Größentabelle

Maße sind der zuverlässigste Weg, um die passende Größe zu wählen. Unterschiede je nach Marke und Passform (Slim/Regular/Oversized) sind normal – rechne mit ca. ±1–2,5 cm. Alle Maße unten sind in Zentimetern (cm) und auf 0,5 cm gerundet.

Inhaltsverzeichnis

So misst du richtig (kurz & wichtig)

Brust/Büste: an der stärksten Stelle messen, Maßband waagerecht.
Taille: an der schmalsten Stelle des Oberkörpers messen.
Hüfte: an der stärksten Stelle von Hüfte/Po messen.
Innenbeinlänge: vom Schritt bis zum Knöchel messen.
Kragenweite: um den Halsansatz messen, nicht zu eng.
Fußlänge: Ferse bis längster Zeh auf Papier abzeichnen & messen.

DAMEN (XXS–5XL)

1) Damenbekleidung – Oberteile / Kleider / Jacken

Gültig für: T-Shirts, Blusen, Strick, Blazer, Jacken, Kleider (Standard-Fit).

Alpha	DE/EU Größe (ca.)	Büste (cm)	Taille (cm)	Hüfte (cm)
XXS	32	76,0–79,0	58,0–61,0	84,0–87,0
XS	34	80,0–83,0	62,0–65,0	88,0–91,0
S	36	84,0–87,0	66,0–69,0	92,0–95,0
M	38–40	88,0–95,0	70,0–77,0	96,0–103,0
L	42	96,0–103,0	78,0–85,0	104,0–111,0
XL	44	104,0–111,0	86,0–93,0	112,0–119,0
2XL	46–48	112,0–119,0	94,0–101,0	120,0–127,0
3XL	50–52	120,0–127,0	102,0–109,0	128,0–135,0
4XL	54–56	128,0–135,0	110,0–117,0	136,0–143,0
5XL	58–60	136,0–143,0	118,0–125,0	144,0–151,0

2) Damen – Hosen / Jeans / Leggings

Typische Innenbeinlängen (je nach Marke): Kurz ≈ 76 cm, Regular ≈ 80 cm, Lang ≈ 84 cm.

Alpha	Taille (cm)	Hüfte (cm)	Innenbein: K / R / L (cm)
XXS	58,0–61,0	84,0–87,0	76 / 80 / 84
XS	62,0–65,0	88,0–91,0	76 / 80 / 84
S	66,0–69,0	92,0–95,0	76 / 80 / 84
M	70,0–77,0	96,0–103,0	76 / 80 / 84
L	78,0–85,0	104,0–111,0	76 / 80 / 84
XL	86,0–93,0	112,0–119,0	76 / 80 / 84
2XL	94,0–101,0	120,0–127,0	76 / 80 / 84
3XL	102,0–109,0	128,0–135,0	76 / 80 / 84
4XL	110,0–117,0	136,0–143,0	76 / 80 / 84
5XL	118,0–125,0	144,0–151,0	76 / 80 / 84

3) Damenunterwäsche – Slips/Bottoms

Meistens wird nach Hüftmaß gewählt.

Alpha	Hüfte (cm)
XXS	84,0–87,0
XS	88,0–91,0
S	92,0–95,0
M	96,0–103,0
L	104,0–111,0
XL	112,0–119,0
2XL	120,0–127,0
3XL	128,0–135,0
4XL	136,0–143,0
5XL	144,0–151,0

4) BHs – EU-Schnellguide

Unterbrustband (EU): Unterbrustumfang eng messen (cm) und auf den nächsten 5er-Schritt runden (z. B. 73 cm → 75).

Unterbrust (cm)	EU Bandgröße
58–62	60
63–67	65
68–72	70
73–77	75
78–82	80
83–87	85
88–92	90
93–97	95
98–102	100
103–107	105

Cup-Größe ergibt sich aus der Differenz (Brustumfang − Unterbrustumfang):

Differenz (cm)	Cup
12–14	A
14–16	B
16–18	C
18–20	D
20–22	E
22–24	F
24–26	G
26–28	H

Hinweis: BH-Größen variieren stark je nach Marke, Schnitt und Material.

HERREN (XXS–5XL)

1) Herrenbekleidung – Oberteile / Hoodies / Jacken / Sakkos

Alpha	DE Größe (ca.)	Brust (cm)	Taille (cm)	Hüfte (cm)
XXS	40–42	80,0–84,0	68,0–72,0	82,0–86,0
XS	42–46	85,0–92,0	73,0–80,0	87,0–94,0
S	46–50	93,0–100,0	81,0–88,0	95,0–102,0
M	50–54	101,0–108,0	89,0–96,0	103,0–110,0
L	54–58	109,0–116,0	97,0–104,0	111,0–118,0
XL	58–62	117,0–124,0	105,0–112,0	119,0–126,0
2XL	62–66	125,0–132,0	113,0–120,0	127,0–134,0
3XL	66–70	133,0–140,0	121,0–128,0	135,0–142,0
4XL	70–74	141,0–148,0	129,0–136,0	143,0–150,0
5XL	74–78	149,0–156,0	137,0–144,0	151,0–158,0

2) Hemden – Kragenweite

Ärmellängen werden je nach Marke/Größe oft separat angegeben.

Alpha	Kragenweite (cm)	Brust (cm)	Taille (cm)
XXS	35,0–36,0	80,0–84,0	68,0–72,0
XS	37,0–38,0	85,0–92,0	73,0–80,0
S	39,0–40,0	93,0–100,0	81,0–88,0
M	41,0–42,0	101,0–108,0	89,0–96,0
L	43,0–44,0	109,0–116,0	97,0–104,0
XL	45,0–46,0	117,0–124,0	105,0–112,0
2XL	47,0–48,0	125,0–132,0	113,0–120,0
3XL	49,0–50,0	133,0–140,0	121,0–128,0
4XL	51,0–52,0	141,0–148,0	129,0–136,0
5XL	53,0–54,0	149,0–156,0	137,0–144,0

3) Herren – Hosen / Jeans

Typische Innenbeinlängen (je nach Marke): Kurz ≈ 80 cm, Regular ≈ 84 cm, Lang ≈ 88 cm.

Alpha	Taille (cm)	Hüfte (cm)	Innenbein: K / R / L (cm)
XXS	68,0–72,0	82,0–86,0	80 / 84 / 88
XS	73,0–80,0	87,0–94,0	80 / 84 / 88
S	81,0–88,0	95,0–102,0	80 / 84 / 88
M	89,0–96,0	103,0–110,0	80 / 84 / 88
L	97,0–104,0	111,0–118,0	80 / 84 / 88
XL	105,0–112,0	119,0–126,0	80 / 84 / 88
2XL	113,0–120,0	127,0–134,0	80 / 84 / 88
3XL	121,0–128,0	135,0–142,0	80 / 84 / 88
4XL	129,0–136,0	143,0–150,0	80 / 84 / 88
5XL	137,0–144,0	151,0–158,0	80 / 84 / 88

4) Herrenunterwäsche (Boxers/Slips)

Meistens wird nach Taille gewählt.

Alpha	Taille (cm)
XXS	68,0–72,0
XS	73,0–80,0
S	81,0–88,0
M	89,0–96,0
L	97,0–104,0
XL	105,0–112,0
2XL	113,0–120,0
3XL	121,0–128,0
4XL	129,0–136,0
5XL	137,0–144,0

SCHUHE (EU) – nach Fußlänge

Wähle Schuhe nach der Fußlänge, nicht nur nach der Zahl im Schuh. Für Komfort je nach Modell & Socken etwa +0,5–1,0 cm Spielraum einplanen. Umrechnungen sind je nach Marke unterschiedlich – nutze dies als Richtwert.

EU	Fußlänge (cm)
35	22,0–22,4
36	22,5–23,0
37	23,1–23,6
38	23,7–24,3
39	24,4–24,9
40	25,0–25,5
41	25,6–26,2
42	26,3–26,8
43	26,9–27,5
44	27,6–28,2
45	28,3–28,9
46	29,0–29,6
47	29,7–30,3
48	30,4–31,0

ACCESSOIRES

Gürtel (nach Taille/Hosengröße)

Taille (cm)	Gürtellänge (cm)
65,0–74,9	85,0
74,9–85,1	95,0
85,1–95,0	105,0
95,0–104,9	115,0
104,9–115,1	125,0
115,1–125,0	135,0
125,0–134,9	145,0

Mützen/Kappen (Kopfumfang)

Größe	Kopfumfang (cm)
XXS/XS	52,0–54,0
S	55,0–56,0
M	57,0–58,0
L	59,0–60,0
XL/2XL	61,0–62,0
3XL–5XL	63,0–65,0

Handschuhe (Handumfang – ohne Daumen)

Größe	Handumfang (cm)
XS	16,0–18,0
S	18,0–20,0
M	20,0–22,0
L	22,0–24,0
XL	24,0–26,0
2XL	26,0–28,0

Tipp: Wenn du zwischen zwei Größen liegst, ist es bei figurbetonten Schnitten (Slim) meist besser, die größere Größe zu wählen; bei Oversized-Fits kannst du oft eine Nummer kleiner wählen. Bei Schuhen ca. +0,5–1,0 cm Spielraum einplanen.